روانشناسی کودک و نوجوان -قصه درمانی-بازی درمانی

آمادگی برای ازدواج یک قانون اساسی برای ساختن یک زندگی زناشویی موفق است و اهمیت آن ناشی از فرآیند آمادگی روانی و اجتماعی به عنوان مرحله جدیدی از زندگی، شامل بهبودی و معیارهای انتخاب شریک زندگی است.برای یافتن روانپزشک در تهران اینجا کلیک کنید

بنابراین، همه کسانی که در شرف ازدواج هستند، باید جزئیات مهم مربوط به آمادگی برای زندگی زناشویی را بدانند و بتوانند تصمیمات مهمی را که زندگی آینده آنها به آن بستگی دارد، اتخاذ کنند. بنابراین، ما در 4 مرحله به شما توصیه هایی می کنیم:

مرحله اول آمادگی روانی:

1- اولیه سازی:
و با آمادگی ذهنی برای ورود به دنیایی جدید و متفاوت برای ساختن خانواده ای شاد و استقامت
مسئولیت های جدید و برآوردن خواسته های طرف مقابل و فرزندان.

2- از بین بردن ترس:
اکثر افرادی که در شرف ازدواج هستند از هر چیزی از خود ازدواج، ماهیت رابطه، سازگاری با شریک زندگی و حتی توانایی بر عهده گرفتن مسئولیت های جدید دچار اضطراب و ترس می شوند. می توان بر ترس ها غلبه کرد:

رهایی از انتظارات منفی در مورد ازدواج که ناشی از گوش دادن به تجربیات شخصی دیگران است.
حتما اطلاعات صحیحی در مورد زندگی زناشویی از منابع موثق کسب کنید.
بدانید که ایجاد یک ازدواج قوی زمان می برد.

3- نگاه واقع بینانه به ازدواج:
برای افرادی که در شرف ازدواج هستند، ترسیم تصویری واقع بینانه از زندگی زناشویی با مسئولیت ها و تعهدات متعدد که به شما کمک می کند، مهم است:

با حقوق و وظایف زناشویی آشنا شوید.
دستیابی به سطح جدیدی از مسئولیت زناشویی، خانوادگی و اجتماعی.
اهمیت اشتراک و همکاری بین همسران را درک کنید
برای تغییرات مختلفی که ممکن است در زندگی زناشویی شما رخ دهد آماده باشید.
بپذیرید که در شخصیت طرف مقابل تفاوت هایی وجود دارد.

4- مشارکت:
زندگی زناشویی مبتنی بر مشارکت است، یعنی پذیرفتن حضور همه دست اندرکاران زندگی زناشویی، تصمیم گیری های خانوادگی، بر عهده گرفتن مسئولیت ها، علاوه بر تقسیم وقت، احساسات، علایق و خواسته ها. برای شرکت در زندگی زناشویی لازم است:

در مورد تمام موضوعات مرتبط با زندگی خانوادگی بحث کنید.
به نظرات متفاوت بین همسران احترام بگذارید و آنها را بپذیرید.
از تلاش برای کنترل شخصیت طرف مقابل خودداری کنید.
انعطاف در معامله و برخی امتیازات به طرف مقابل.

مرحله دوم: تعیین معیارهای انتخاب شریک زندگی
شروع یک زندگی زناشویی پایدار تا حد زیادی به انتخاب های خوب بستگی دارد. و برای انتخاب درست، فردی که در شرف ازدواج است باید معیارهای خاصی را متناسب با خواسته هایش به عنوان نکات اصلی در ارزیابی شایستگی طرف مقابل برای شریک زندگی خود قرار دهد. این معیارها شامل دو بخش است: